Mindfulness is voor mij van onschatbare waarde in mijn leven gebleken. Als moeder van twee kinderen met de diagnose ASS (Autisme Spectrum Stoornis)in combinatie met een baan en huishouding, weet ik hoe hectisch het leven kan zijn. Stress was voor mij aan de orde van de dag. Mindfulness heeft mij handvaten gegeven. Meer in contact met mijn lichaam, mijn behoeften en mijn mogelijkheden. Inmiddels heb ik een fascinatie voor stress gekregen en wil ik ouders van kinderen met ASS helpen. Helpen anders in het leven te staan. Deze ouders helpen hun automatische patronen in te zien en leren doorbreken. Niet zweverig, maar met uitgebreide aandacht voor de werking van lichaam en geest. In het bijzonder de werking van de hersenen. Dit verschaft inzicht in hoe wij als mens in elkaar zitten en hoe stress werkt. Dit inzicht geeft ruimte om stress anders te gaan bekijken en anders met stress om te leren gaan. Kleine concrete veranderingen kunnen al een grote impact hebben. Kennis is macht en ervaring geeft kracht.

Skip to content